L’articolo è tratto dalla rubrica lunedì: “Suggerimenti di Cecilia per la settimana”, dedicata a buone pratiche per stare bene.
Oggi vorrei parlarvi del fare del nostro meglio.
Scriverò forse una cosa ovvia e cioè che il meglio cambia di momento in momento!
E’ diverso se sei malato o se sei in salute, se sei stanco o se sei in forza
Il punto è che noi abbiamo all’interno della nostra gabbia mentale un’idea precostituita di come dovrebbe essere questo meglio e di come dovrebbe essere la perfezione.
E se qualcosa si discosta da questa idea malsana di perfezione, si attiva dentro di noi un giudice interiore che comincia a criticarci.
Fare sempre del nostro meglio non significa deresponsabilizzarsi dall’evolvere. Non è dirsi: “tanto sono fatto così”
E’ piuttosto liberarsi dall’idea di meglio e di perfezione che la gabbia mentale ci rimanda.
L’ idea della perfezione è alquanto fallace proprio perché trattasi di una idea e di una identificazione con un dei tanti falsi nostri sé
Allora il suggerimento di questo articolo è di prendere coscienza di questo meccanismo e di fare semplicemente del tuo meglio in ogni circostanza.
Questo ti eviterà giudizi su te stesso, rimpianti, manipolazioni ed anche giudizi sugli altri.
Per questo “fai sempre del tuo meglio e sii in pace con ciò che è e con ciò che c’è”.